「2016年2月」の記事一覧

ダイエット8(心ひとつの置きどころ)

「今ここ」にある、ということはどういうことか? テレビを見ながら、ごはんを食べる。 子供と話す。 それぞれ、同時にやっているようで、順番にやっている。 心はひとつ。 「心ひとつの置きどころ」と、中村天風は言った。 ヴィパ・・・

ダイエット7(今ここ)

心身のバランスを整えることは、うまく生きていくことである。 結局、うまくウエイトコントロールをやるということは、うまく生きて行くことに帰結する。 一瞬にして人は変化する。 怒り、泣き、笑う。 諸法無我である。 真我でエゴ・・・

ダイエット6(減量)

なぜ、「食べたい‼︎」が頭から離れなくなるのか? エゴの仕業である。 私は1日で8kg太ったことがある。 原因は、激しい減量の後の飲食である。 いくら食べても、お腹がいっぱいでも、まだ食べたい。 やっとウエイトコントロー・・・

ダイエット5(あるがまま)

世の中には、様々な人間がいる。 身長、体重、国籍、性別、嗜好、声、顔、目・・・・。 これを、気に入ったり、気に入らなかったり判断するのはエゴである。 すべて、受けいれる。 様々な人間がいるから、この3次元が回転し、我々を・・・

ダイエット4(意志と思考)

短期のダイエットについて書いてきたが、今回は長期のダイエット、いや、日常の健康法そのものである。 心身のバランスを保つ。 そのために、やること? あるがままである。 レットイットビー。 あるがままは難しい。 「坐禅」の「・・・

ダイエット3(バランス)

ダイエットに関して、若い時は失敗ばかりだったが、経験を重ねるにつれて、うまくできるようになってきた。 試合も若い時ほど頻繁に出場するわけではない。 時間をかけてゆっくりしぼっていくのだ。 成功例をひとつあげると、40歳を・・・

ダイエット2(2週間で9kg落とした結果)

今回も失敗した例である。 私の場合、ウエイト制限のある、格闘技の試合に出場していたので成功か失敗か結果が如実に表れる。 それは勝ち負けではなく、パフォーマンス内容である。 2週間前に試合が決まり、相手はチャンピオン。 し・・・

ダイエット1(根性?)

ダイエットについて書いてみたい。 私はウエイトコントロールについては、そこそこ知っている。 まあ、今後不定期に持論に近いが、時々書いてみる。 私は、ボクシング等の格闘技や武道の試合に、出場していたことがある。 だから、体・・・

ニャンコ先生

うちは4人家族とタマ1匹です。 子供が小さい頃は、子供が中心となって輪が生まれる。 家族、親族、友達、近所という風に。 絆は強そうに見えて、執着がかなりある。 今は様々な事件(?)を乗り越えて、なんとなくの絆がある(かも・・・

思考と意志

2月11日の「とくダネ!」の内容だが、まあまあ清原和博と野村貴仁議員の件が主だったもの。 その他シロウトネタである。 シロウトネタについてはあまり触れたくない。 誰もが、加害者だったり、被害者になりうる。 しっかり、自分・・・

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