「2017年9月」の記事一覧

ヴィパッサナー 今ここの感覚以外何も無い

  感じる   あせらない。   抱えない。   決めない。   「今」という心をを持つ。   「ここ」を観る。     楽に生きる方法です・・・

ヴィパッサナー武道の姿勢を導入 まとめ

  心身統一の基本姿勢   心身の統一基本姿勢は、 1 顎を引きながら首を斜め上へ引き上げること 2 肩肘を落とすこと 3 仙骨を前傾させて丹田の感覚をつくること 以上、3つのポイントがありました。 ・・・

ヴィパッサナー武道の姿勢を導入 丹田

  丹田の感覚 武道や茶道、書道等で心身の統一をマスターするには、 基本姿勢があるということで、その主要なポイントについて解説してきました。     首を斜め上に引き上げる事によって軸を作り・・・

ヴィパッサナー武道の姿勢を導入 肩と肘

  武道の基本姿勢の力   武道の基本姿勢というのは、 いざという時に力を発揮できる形ですから、 心と身体を統一するのに適していると言えるでしょう。     首を斜め上に引き上げる・・・

ヴィパッサナー武道の姿勢を導入 (首)

    基本姿勢 心と体のコントロールにヴィパッサナーが有効だと何度もお伝えしました。     身体の基本姿勢というのは共通します。     武道や踊り、書道、・・・

人間とネコの心

  人間は思考 今回は、人間とネコについて思いつくままに書いてみます。     人間は常にエゴ(思考)の欲求を満たそうと目的、目標を設定したがるのです。     お金、名・・・

グレッグ・マキューンのエッセンシャル思考

目の前の良さげなモノを、手当たり次第ポケットに詰め込んで、 いっぱいになってしまいました。     そんなにたくさん入りません。     欲をかいて、まだ入れようとしております。 ・・・

エゴに乗っ取られた状態に気付いた本当の自分

確かなモノを求めるから、苦しいのです。     この世に存在するもので、 果たして確かなものってあるのでしょうか?       すべてアンバランスです。   &・・・

経験は心を育てる材料 あるがままに受け入れる

50年生きていると、大小様々な問題に遭遇します。     渦中にあるときは、なんとかしようと、 もがき苦しみます。     しかし、「なるようになってきた」ような気がします。 &n・・・

我事において後悔せず

  「こうしたほうが良い」と分かっていて、出来ない自分がおります。     エゴです。     しかし、普段は客観的に心と体を観察出来ず、 無明な状態ですから、流されて生・・・

このページの先頭へ