「2018年8月」の記事一覧

ダイエット ヴィパッサナー

ヴィパッサナーについて 今回はヴィパッサナーについて、解説させて頂きます。 よく「心と体の統一」とか、 「心身一如」と言われますが、 実感されている方は少ないと思います。     「心ここにあらず」と・・・

ダイエット 減量

過酷な減量 私は武道家で、現在51歳ですが、 45歳まで競技にも参加しておりました。     競技は体重制限があり、 10代より45歳までウエイトコントロールと付き合ってきました。   &n・・・

ダイエット 食べたい

  客観的視点の維持がヴィパッサナー 前回は中村天風が、「病は忘れれば治る」と言っていた意味を お伝えしました。     ひとつの心のスペースに、置いておくべきものは、 今この瞬間に取り組ん・・・

正しいダイエット

  ダイエットとは 今回よりしばらく、ダイエットについて書きます。     ダイエットについては、誤った認識が多いと思います。     「○週間で○kgダイエットに成功」・・・

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